Стресс. Психологические расстройства. Психопрофилактика.

В Высшем колледже имени Кумаша Нургалиева 09.12.2022г. преподавателем дисциплины «Валеология» Агзамовой Ш.Т. был проведен открытый урок на тему «Стресс. Психологические расстройства. Психопрофилактика.» в группе студентов 1-го курса 22-ОП-1, 22-ТХ-1.

Выбор преподавателем данной темы не случаен. Подростки ежедневно сталкиваются с множеством проблем, отрицательное воздействие которых приводит к возникновению стрессового состояния. Также появлению стресса способствуют проблемы дома. Все это сказывается на успеваемости студента, его отношении со сверстниками и педагогами, следовательно, возникают все новые и новые стрессовые ситуации. Подростковый возраст — один из самых тяжелых периодов в жизни человека. Подросток очень впечатлителен и любой конфликт может обернуться душевной травмой. Поэтому подростковые стрессы встречаются очень часто.

На уроке были использованы информационно-коммуникационные технологии. Индивидуальная работа заключалась в прохождении  теста на стрессоустойчивость. Групповая работа заключалась в проведении тренинга по стресс-менеджменту. Для самостоятельной работы был использован групповой кейс с предложенными стрессовыми ситуациями, из которых ребята должны были предложить возможные способы выхода.

Урок можно назвать позитивным и эмоционально ярким. Подведение итогов в форме выдачи персональных памяток с советами как преодолевать стрессовые ситуации, будут использованы студентами в будущем. Это и является профилактикой стресса. Цель урока достигнута.